ALLERGIE PRIMAVERILI RIMEDI NATURALI

Come si può lavorare in modo naturale sulle allergie stagionali? Come possiamo aiutare il nostro corpo? L'oligoterapia ci viene in auto!
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CAPELLI SANI E FORTI: RIMEDI NATURALI

Non rovinare i tuoi capelli! Usa prodotti che rispettano il pH della cute e dei capelli. Ecco 5 step per avere capelli in salute!
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VEDERE BENE DA LONTANO E DA VICINO A QUALSIASI ETA’

Come posso fare per vedere meglio? L'occhiale è l'unica soluzione disponibile? Sono destinata a peggiorare con l'avanzare dell'età?
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PREBIOTICI, PROBIOTICI E MICROBIOTA. COME AIUTARE IL NOSTRO INTESTINO?

L'intestino è il nostro primo cervello. Da questo organo dipende davvero la nostra salute! Il corpo è un’entità unica: i vari organi e apparati comunicano e collaborano tra loro. Pertanto è impossibile lavorare su una singola parte ma è fondamentale considerare l’insieme, l’unità. Siamo un’unica entità psico-fisica. Quando l’apparato digerente non funziona bene, invece di diventare una fonte di nutrimento per il nostro corpo, diventa una fonte importante di tossicità, inquinando il nostro organismo e portando ad una serie infinita di disturbi e malattie in ogni area del nostro corpo.

CONSULENZA ONLINE O IN PRESENZA

La consulenza naturopatica è un investimento sul proprio benessere per trovare equilibrio e consapevolezza sull’ascolto del proprio corpo.
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BRODO D’OSSI: SUPER FOOD PER IL NOSTRO INTESTINO

Il brodo è considerato un super food dagli straordinari valori nutrizionali che influenzano positivamente l’organismo.

PERIMENOPAUSA: TRANSIZIONE VERSO LA MENOPAUSA

Sintomi premenopausa. Rimedi per sintomi premenopausa. Stiamo ancora cercando di risolvere un sintomo. Qual è la causa?
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OMEGA 3 ED ECCESSO DI INFIAMMAZIONE

Perchè è importante assumere gli Omega 3 e perchè la nostra alimentazione è sbilanciata sugli Omega 6 che creano infiammazione? Entrambi sono necessari ma ci deve essere equilibrio. L’NRAN (Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione) indica come rapporto corretto 4:1 ovvero ogni 4g di Omega-6 deve essere consumato 1g di Omega-3.

CACHI: PREZIOSI PER CERVELLO, ARTERIE E SISTEMA IMMUNITARIO

E’ il frutto principe di questa stagione e non dovrebbe mancare dalle nostre tavole. Non c’è la via di mezzo: o piace o non piace. In tanti non gradiscono la sua consistenza “molliccia”. Vi propongo delle idee per conquistare il vostro…
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LA FILOSOFIA AYURVEDICA

Il termine sanscrito Ayurveda è composto da “veda” (conoscenza) e “ayu” (vita) e significa “conoscenza della vita”: l’Ayurveda ci aiuta a prendere consapevolezza  della nostra natura, del nostro ambiente, per vivere in armonia con l’universo. E’ una medicina olistica che considera l’essere umano nella sua totalità: corpo, mente, spirito.

KUZU, AMIDO DALLE MILLE VIRTU’

Il kuzu contiene, oltre ai carboidrati, sali minerali come calcio, fosforo, ferro e isoflavoni con effetti benefici al nostro organismo.
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PERCHE’ LOW CARB?

Perchè seguire una dieta a ridotto apporto di carboidrati? Negli ultimi 40 anni si è diffusa la fobia del “grasso” e la stigmatizzazione del colesterolo con il contestuale aumento del consumo di carboidrati raffinati, zuccheri semplici e prodotti “light”.