Benvenuti a OLISTICA ESTATE!

Il programma di benessere per sentirti bene e in forma!

Iscriviti ora e inizia il tuo viaggio verso la salute!

Scopri OLISTICA ESTATE, il programma di 3 settimane che combina un menù low carb, deliziose ricette, consigli per uno stile di vita sano e video allenamenti di Pilates. Pensato per aiutarti a sentirti meglio e più energica durante l’estate.

Cosa include Olistica Estate?

3 settimane di menù bilanciati e gustosi realizzati dalla nutrizionista Luisa Piva, ricchi di cibi nutrienti, studiati in chiave low carb, per aiutarti a ridurre gradualmente l’apporto di carboidrati

  • Piani alimentari facili da seguire
  • Ingredienti freschi e stagionali
  • Suggerimenti per sostituzioni alimentari
  • Una guida al menù per guidarti nella gestione del meal prep
  • Consigli per gli acquisti: spesa intelligente e prodotti di qualità

Ricette semplici e veloci per ogni pasto della giornata, create per sostenere il tuo benessere.

  • Colazioni bilanciate per una partenza ricca di energia
  • Pranzi leggeri e sazianti
  • Cene gustose e nutrienti
  • Snack salutari

Consigli pratici per migliorare il tuo stile di vita e mantenere i risultati ottenuti

  • Strategie di gestione dello stress (fonologia quantica, meditazione, pratiche di consapevolezza)
  • Suggerimenti per aumentare l’energia e la vitalità
  • Beauty routine e consigli per l’arrivo dell’estate

Rinvigorisci il tuo corpo con gli esercizi di Pilates creati da Margherita Ponticelli, Pilates Trainer Covatech, che ti aiuteranno a migliorare la tua forza, la tua flessibilità e la postura

  • Allenamenti adattabili a tutti i livelli
  • Video facili da seguire
  • Sessioni che puoi fare ovunque e quando vuoi

Cosa dicono di noi?

Sono al terzo anno di Olistica e ormai stagione dopo stagione il mio corpo ne sente il bisogno e non vedo l’ora di farla. Mi ha cambiata e mi sento molto più in salute

Per me è stata la prima volta ed ho iniziato dicendo chissà se ce la farò! Ho deciso di partire con alimentazione low carb per poi approfondire gli altri temi trattati. Risultato: mi sento bene la mia rosacea quasi sparita, persi 2 kg mangiando più di prima! Anche la mia famiglia ha trovato le ricette buonissime! Ti sono molto grata per questo progetto che nel mio piccolo continuerò ad approfondire per arrivare alla prossima Olistica ancora più preparata per condividere tutti gli aspetti

È una bella esperienza, ricca e non è solo per l’alimentazione, ma anche (e soprattutto) per tutto il resto… E poi si fa insieme e questo da una grande energia e forza!

Olistica è una meravigliosa scoperta che ho fatto per l’inverno e l’autunno. Peccato non aver conosciuto prima il progetto di Claudia! L’ho condivisa con molte persone! Mi ha fatto scoprire la voglia di studiare e capire l’evoluzione di questo momento particolare della mia vita che si sta proiettando verso la menopausa per affrontarlo al meglio!

Pronto a iniziare il tuo percorso di benessere?

Iscriviti ora e scarica subito Olistica Estate!

In offerta lancio a 14,90 fino a domenica 14 luglio

Dal lunedi 15 luglio Il prezzo salirà a 19,90

€19,90

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Domande Frequenti

  • Il programma dura 3 settimane e rappresenta un’alimentazione equilibrata a medio lungo termine.
  • Iniziamo insieme sui social lunedì 15 luglio e terminiamo domenica 4 agosto 2024.
  • Puoi iniziare il programma in autonomia quando vuoi.
  • Include un menù onnivoro e vegetariano low carb della durata di 3 settimane studiato con la nutrizionista Luisa Piva con colazioni, pranzi, cene e idee di spuntini.
  • Sì, i video sono pensati per tutti i livelli di allenamento.
  • Al momento dell’acquisto riceverai una mail contenente il riepilogo del tuo ordine e il link per il download.
  • Dopo l’acquisto visualizzerai anche la pagina riepilogativa con il link per il download. Avrai sempre accesso al tuo download effettuando l’eccesso al sito con login e password, nella sezione Ordini.
  • Nel PDF avrai accesso ai link per il gruppo Telegram dedicato dove potrai scrivere le tue domande e condividere il percorso insieme agli altri partecipanti.
  • Nel PDF troverai i link per accedere ai video allenamenti di Pilates, creati per noi dall’insegnante Margherita Ponticelli di Creative Pilates.
  • Si, i contenuti saranno sempre fruibili dopo l’acquisto

Le basi di Olistica

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